Forløb
Et latterkursus foregår ved, at jeg kort fortæller om latterens historie og om de gavnlige virkninger ved latter.
Herefter guider jeg forskellige latter øvelser, der spænder vidt fra genertheds-latter til cocktail-latter, lystfisker-latter, røde-lårs-latter og fri latter, hvor man bare slipper latteren løs.
Undervejs i forløbet laver vi lidt strækøvelser, da man godt kan blive lidt øm i mavemusklerne af at grine. Vi snakker også om, hvordan ens tilstand ændrer sig gennem latteren.
Desuden kan der indgå små lege i forløbet.
Til slut kan vi evt. snakke lidt om, hvordan I kan anvende latter og humor i fritiden såvel som på arbejdet.
Baggrund for latterkurser
I modsætning til vittigheder hvor man ofte gør grin med andre folk, handler et latterkursus eller en latterevent om at grine uden formål.
Ved at grine kunstigt fremkalder man den samme positive følelse som ved ægte latter. Oftest glider latteren naturligt over i en ægte latter, da man bliver i bedre humør og fordi man tillader sig selv at lege.
Voksne griner i gennemsnit under 20 gange på en normal hverdag, hvorimod børn griner flere hundrede gange om dagen. Med alle de sundhedsgavnlige virkninger af latteren, har vi voksne et stort udviklingspotentiale.
Book latterkursus
Book latterkursus under fanebladet Kontakt